Rare Breed Productions Make or Break: Don't Let Climbing Injuries Dictate Your Success - Prima Edizione

Come diceva Wolfgang Gullich, “diventare forte è facile, diventare forte senza infortunarsi è difficile”. Prima o poi, quasi tutti gli scalatori si infortunano e saranno gli infortuni a determinare fino a che punto sei disposto ad arrivare nell'arrampicata.

Fornire consigli affidabili e aggiornati sulla prevenzione e il trattamento di dita, gomiti, spalle e altre lesioni da arrampicata è a dir poco impegnativo. Bisogna essere molto esperti, perché sono necessarie anni di conoscenza e pratica.
Il libro di Dave Macleod riunisce sia l'avanguardia della ricerca sulla medicina dello sport sottoposta a revisione paritaria, sia le abitudini e la routine di arrampicata da mantenere per prevenire e recuperare con successo gli infortuni che derivano da questo sport. È un manuale su come prenderti cura di te stesso come atleta. Abbracciando i campi del coaching dell'arrampicata, della fisioterapia, della medicina dello sport e della scienza del comportamento, va oltre i consigli generali sul trattamento dei sintomi offerti dai libri di medicina dello sport e approfondisce la tecnica e le abitudini specifiche dell'arrampicata in modo molto più dettagliato rispetto alla base della letteratura sull'arrampicata esistente.

Imparerai come le tue attuali abitudini di arrampicata stiano già causando eventuali potenziali infortuni e cosa fare per cambiare rotta. Se sei già infortunato, ti aiuterà a gestire il tuo infortunio spiegandoti come evitare abitudini di arrampicata e scelte riabilitative sbagliate. Imparerai come gli ingredienti della prevenzione e del buon recupero provengano da fonti estremamente diverse e come fino ad oggi tu ne abbia utilizzato solo una piccola parte. Completamente referenziati, i consigli pratici per la diagnosi, la riabilitazione e la prevenzione degli infortuni in arrampicata sono tratti da ricerche di medicina dello sport aggiornate e revisionate da chi di competenza.